ottima crema idratante e antirughe a costo pari a zero !

L'altro giorno ero rimasta senza la mia super crema idratante (quella per pelli mature, che tristezza!) e mi sono dovuta arrangiare. 

Come spesso accade ingegnandosi, nel momento del bisogno, si scoprono soluzioni che ti semplificano la vita per sempre :).

Già da tempo tengo in casa una pomata di ossido di zinco puro, per le famose dermatiti da pannolino della trufolotta, perché come tutti quelli che mi conoscono sanno, combatto contro gli ingredienti potenzialmente dannosi contenuti nei cosmetici e anche nelle creme per neonati. In particolare mi lascia sempre più perplessa il fatto che nella crema per le dermatiti da pannolino "classiche" siano contenuti principalmente derivati del petrolio che bloccano la respirazione della pelle e inoltre risultano non essere biodegradabili. 

La pomata all'ossido di zinco puro, ammorbidita con un po' di olio d'oliva ha risolto sempre e in pochissimo tempo (diciamo una giornata) i pochi casi di irritazione di mia figlia.

La super sorpresa è stata quando ho usato la medesima pomata come crema idratante. Nel giro di un paio d'ore la pelle è tornata immediatamente idratata e morbida a costo pari a zero, praticamente.

Potete prepararla semplicemente anche a voi: 

• in farmacia (o parafarmacia) chiedete l'ossido di zinco in pomata (il costo è di circa 3 euro)
• prendete un vasetto (l'ideale è quello degli omogeneizzati) di vetro e spremete il tubetto con l'ossido di zinco
• Versate un po' di olio di oliva, la quantità è quella ideale per avere una crema facilmente spalmabile
• chiudete il vasetto e la vostra crema idratante è pronta.

Durata di preparazione della crema: 3 minuti

Costo della crema: 3,5 € 

Proprietà della vostra crema

L'ossido di zinco ha proprietà lenitivite, decongestionanti, disinfettanti e  antiseborroiche, mentre l'olio di oliva, avendo una composizione in grassi, molto simile al sebo lo rende un ottimo antirughe. 

L'olio di oliva è inoltre anche ricco di vitamina E (Contrasto dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento), vitamina A (idratante), acidi grassi insaturi (prevenzione acne, eczema, psoriasi e secchezza), beta carotene (elasticità della pelle) e acidi ed alcoli cicatrizzanti. 

Insomma con 3 euro vi siete garantiti una pelle sana e quindi bella, senza neanche lo stress di cercare tra mille creme sugli scaffali...anche lo stress causa le rughe. Lo sapevate ? 

il mio karma di oggi - fare bene, fa bene

Oggi ci ho provato e ha funzionato! 

Da tempo mi interesso alle varie filosofie che stanno dietro (o a fianco, o forse dentro) alle religioni e questo concetto di "Karma", anche se prettamente orientale, in fondo è abbastanza sovrapponibile al cattolicissimo "ama il prossimo tuo come te stesso". Ci sono punti di contatto che mi portano a credere che valga la pena provarci.

Comunque stamattina mi sono imposta di essere positiva, di trovare una bella notizia da leggere (di solito sento il TG, ma non trovo belle notizie!) e di fare una buona azione verso qualcuno che non se lo sarebbe mai aspettato e di vedere come, buttando nell'Universo queste energie positive, l' Universo mi avrebbe ripagata.

E così arrivo a Milano, piena di buoni propositi e mi trovo... lo sciopero dei mezzi!!! Non demordo e cerco una soluzione per arrivare al mio appuntamento in tempo e mi piazzo nella coda dei taxi. Subito vedo di fianco a me una ragazza che mi ricorda tanto la mia amica Francesca (a proposito vedete che meraviglia ha messo in piedi! http://www.accademiafelicita.it/!) e che quindi mi è immediatamente simpatica e le chiedo "dove devi andare?". Mi risponde "In duomo", non avevo dubbi, perchè è dove devo andare io!

Facciamo il viaggio in taxi insieme (i taxi non si trovano quindi meglio ottimizzare gli spostamenti) e arrivati a destinazione, anziché dividere dichiaro che pago il viaggio io, così perchè mi va ...

lo stupore  della buona azione è tanto, così la mia compagna di viaggio insiste per offrirmi un caffè e al bar mi racconta tutto della sua vita (io intervengo solo con dei monosillabi per farle capire che ascolto!) e dopo 10 minuti di confessione decide che mi deve essere grata a vita e ... in qualità di dipendente della Rinascente, mi concede vita natural durante il 30% di sconto su tutti i capi Rinascente... ma è così semplice, dico io ? 

Allora è vero, quando si produce un'azione virtuosa si genera Karma positivo! 

Domani ci riprovo, vediamo che succede....

Il lavoro

L'episodio di oggi è stata l'ennesima botta. In una riunione in cui la presenza di donne era di circa il 5% ho avuto modo di rivedere l'ennesima e patetica immagine di un machismo decadente, per cui dieci anni fa, probabilmente mi sarei alzata in piedi e me  ne sarei andata.

I segnali del resto erano stati chiari, già da prima che io fossi incinta avevo sentito il nostro Amministratore Delegato fare battute a sfondo sessuale in ogni occasione, senza attenzione alcuna all'interlocutore che aveva di fronte o al suo fianco, anzi forse un po' esaltato se al tavolo erano presenti donne. Quasi eccitato dal fatto che, essendo lui l'AD nessuna avrebbe osato rispondere a quella sua maleducazione troglodita per cui si permetteva (e si permette ancora oggi) di ricondurre il tutto a miseri organi sessuali.

Quando poi si cercava qualcuno che mi sostituisse nel periodo della maternità l'input era stato chiarissimo "Ci servirebbe qualcuno ..., importante è non gay e non donna...". Dopo aver palesato la meschina ignoranza  che vedevo in questa richiesta, mi ero alzata e me ne ero andata, felice del fatto che per qualche mese quelli squallidi personaggi non avrebbero più riempito le mie giornate.

Il rientro al lavoro era stato ancora più triste, a la mia gravidanza era stata un grave problema per il mio capo (ho lavorato fino all'ottavo mese in ufficio e il nono da casa!) e in virtù di questo mi  era stato negato il bonus che precedentemente promesso, in un'ottica apertamente punitiva.

Ovviamente anche questa volta non sono stata zitta, ma dopo aver ricordato all'inetto del mio capo che lui era nato da una donna, così come i suoi figli (rigorosamente maschi) e che la cosa che mi rattristava di più era temere che mia figlia, tra trent'anni incontrasse personaggi come loro, purtroppo il giorno dopo ero ancora lì, più consapevole del valore delle cose, ma pur sempre lì, anzichè dove avrei voluto essere.

Ed è proprio questo il punto; l'atroce domanda che mi frulla per la testa: qual è l'esempio migliore che devo dare a mia figlia ? Il mio principio mi direbbe di abbandonare quella  massa di maschilisti e rincorrere i miei valori, la mia ragione mi ricorda che la certezza economica (che comunque mi serve per crescere serenamente la mia Trufolotta) comunque passa da lì e il part time che ho ottenuto è un ottimo compromesso.

Certo che è complicato. Sono mesi che mi arrovello su questo: quando mia figlia sarà adulta cosa penserà di me ? Cosa penserà di me che oggi ho taciuto davanti al nostro Amministratore Delegato che parlando dei nostri clienti li ha definiti "Bosniaci di merda" ?che quando parla di finanziamenti per extracomunitari, li chiama "Negri del cazzo"? 

Dovrò spiegarle un sacco di cose, dovrò spiegarle che esistono tanti modi per combattere per tenere in piedi  i propri valori, dovrò spiegarle però anche che alcune scelte sofferte le ho fatte per lei e per il suo papà, e che scendere a compromessi, ogni tanto è più doloroso di quanto possa essere faticoso ribellarsi e abbandonare tutto..

Non sarà facile, ma incomincio a capire quanto sarà importante parlarle e spiegarle tutto, ma proprio tutto!

A CUP OF THE...GREEN THE!

Bello questo scalda tazza all'uncinetto, vero ? lo si può trovare su http://www.etsy.com/?ref=so_home, ed è una caldissima immagine dell'inverno, che spero ci stia abbandonando! non vedo l'ora di vedere le giornate che si allungano, di sentire un caldino meraviglioso sulla pelle e di stare un po' all'aria aperta! 
sabato siamo stati al mare a respirare lo iodio, vi saprò dire i benefici per la nostra trufolotta sul lungo periodo, per ora, quel che è certo, è che le sue guance sono finalmente diventate un po' rosee. troppo bello.


comunque tornando al thè...da qualche mattina, inizio la mia giornata con una bella tazza di thè verde e da domani mattina, me la cucco direttamente nel lettone, dal thermos che ho or ora preparato e che mi appresto a mettere sul mio comodino, con la mia bella tazza! 


quel che è certo, è che da quando lo bevo, durante il giorno mi sento meglio e meno dipendente dai caffè acidi della mia macchinetta malefica in ufficio, il che non mi sembra poco.  
Chi mi conosce sa però, che di natura sono sempre alla ricerca di nuove informazioni che mi spieghino la ragione delle mie sensazioni (razionalismo puro ?), e allora eccomi qui che mi documento e scopro che ...

• il thè verde contiene polifenoli e catecolamine, il che ci spiega il potere drenante e antiossidante
• n studi realizzati in laboratorio con alcuni topi si è dimostrato che le alte concentrazione di questa sostanza aiutano a diminuire i livelli di colesterolo nel sangue e a mantenerlo dentro i parametri considerati normali
• In Giappone, dove il The verde è consumato in molti momenti della giornata, sono diminuiti i casi di Cancro tanto per gli uomini quanto per donne
• il consumo giornaliero di The verde durante un arco di tempo di 6 mesi diminuisce le lesioni cancerogene della mucosa orale
• e catechine disattivano il virus della influenza, e allo stesso tempo rinforzano il nostro sistema immunitario
• Il metodo migliore per ottenere la quantità maggiore di catechine in una tazza di The verde è quello dell’infusione, facendo riposare il tutto per 5 minuti prima di bere. Il The verde deteinato, quello venduto in bustine da infusione, ha una bassa concentrazione di catechine
• i polifenoli presenti nel The verde sono invece potenti antiossidanti, più potenti anche della vitamina C ed E; ha quindi effetti anti- cancerogeni, anti-invecchiamento e azione probiotica

Ovviamente esiste anche qualche contro e in particolare l'elevato apporto di caffeina, pertanto, meglio non abusarne. La dose ideale è di una/due tazze al giorno, per evitare stati d' ansia e di nervosismo.

aggiornerò il blog con le sensazione del thè nel lettone, lo sto già assaporando e non vedo l'ora che suoni la sveglia, domani alle 6. Forse fa anche miracoli...allora!

grazie alla mia principale fonte di informazioni! alimentazione-salute